हल्दी के सेवन के दुष्प्रभाव

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Side effects of Turmeric you did not know - Cover
credit: turmeric.net.in

हल्दी के अनेको औषधीय लाभ है अगर इसका सेवन एक खुराक में 500 मिलीग्राम(mg) की मात्रा में लिया जाए | सबसे अच्छे परिणाम और बिना किसी दुष्प्रभाव के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों सुझाव देते है कि हल्दी के 2-3 खुराक (अधिकतम 1500 mg) से अधिक का सेवन नहीं करना चाहिए|

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आर्थराइटिस(गठिया), फिब्रोम्यल्गिया और ब्रोंकाइटिस के साथ साथ छाती और त्वचा संक्रमण जैसे सूजन सम्बंधित बीमारियों के लिए सबसे बढ़िया हर्बल उपचार है| इसका उपयोग गैस की परेशानी, डायरिया, पेट की सूजन, जिगर और आंतों के विकार और गुर्दे द्वारा पानी प्रतिधारण में भी किया जाता है| हल्दी के अनेको स्वास्थ्य लाभ होते हुए भी इसके दुष्प्रभाव भी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए और हल्दी का उपयोग करते समय सावधानियां बरती जानी चाहिए|

रक्त का जमना

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अगर आपको रक्त के जमाव की परेशानी है तो हल्दी का सेवन आपके लिए नुकसानदायक है क्यूंकि हल्दी में रक्त जमाव के विरुद्ध के गुण है और यह प्लेटलेट जमा होने से रोकता है और जिसके कारण रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है इसलिए जिन लोगो में ब्लड clotting कि परेशानी है या जिन्हें सर्जरी से गुजरना है, इनके लिए हल्दी का सेवन किसी भी रूप में रक्तस्राव की संभावना बढ़ा देता है | रक्त को पतला करने वाले दवाईया जैसे aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin, etc.), Warfarin (Coumadin), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, etc.), Heparin, Heparin,Plavix और Celebrex ले रहे है तो इन या संबंधित दवाओं के साथ हल्दी का सेवन ना करे |

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