अनावश्यक चिंतायें , जो आपके सम्बन्धो को बर्बाद कर सकते हैं, से कैसे बचे

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Unnecessary Worries That Can Ruin Your Relationship
Credit: hexjam.com

कभी कभी रिश्ते या रिलेशनशिप मुश्किल हो सकते है मगर जिन्हें होने नहीं चाहिए | रिश्ते या रिलेशनशिप, जिन चीजों के कारण मुश्किल में पड़ जाते है , उनमे से एक है बेकार की और सनक की चिंताए | लोगों को चिंता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग अलग होते है मगर इनमे से सबसे आम कुछ चिंताए है जिन्हें ले कर लोगो में सबसे ज्यादा तनाव रहता है और जो रिश्ते को बर्बाद करने में सबसे अहम् भूमिका निभाते है |

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Credit : Pressroomvip.com

#1 आपका पार्टनर आपको धोखा दे देगा

हम सब चाहते हैं कि हमारा पार्टनर सिर्फ़ हमारा ही बनके रहे| कहीं ना कहीं हम यह भी सोचते हैं कि हमारे प्रेमी/प्रेमिका हमारे अलावा किसी को देखें भी नही| पर हमें यह बात समझनी चाहिए के प्यार करने का मतलब यह नही के लोग दूसरे आकर्षक लोगों को देखना ही छोड़ दें और अपने आँखों पर पट्टी बाँध ले | ये काफ़ी आम है और इसका मतलब ये भी नही कि अगर आपका पार्टनर किसी को देख रहा है तो वो उससे आकर्षित है या जिन्हें वो देख रहा है , वो आपके पार्टनर से आकर्षित हो जायेगे | आप अपने स्वाभिमान को बढ़ाये और याद रखे कि अगर आपका पार्टनर आपको धोखा दे सकता है तो उसे आप जैसे गुणी इंसान की कद्र नहीं है और आपको ऐसे इंसान की अपने ज़िन्दगी में जरुरत नहीं है|

#2 आपका पार्टनर आपको छोड़ देगा

जैसा कि आपने पहले पढ़ा कि अगर आपको हर समय ये चिंता खाएँ जाती है कि आपका पार्टनर आपको छोड़ देगा तो यह आपके आत्मविश्वास की कमी की निशानी है| इस चीज पर अपना ध्यान देने से अच्छा है कि अप ये सोचें के आप साथ में कैसे रह सकते हैं| ये सोचें के आप कितने ख़ास हैं| आपका नज़रिया ऐसा होना चाहिए जिससे आपके पार्टनर को लगे कि वो कितने किस्मत वाले है कि उन्होंने आपको पाया है और ऐसा करने से आप रिश्तों में खटास लाने वाली नकारात्मक्ता से बचे रहेंगे|

#3 आप अपने पार्टनर के लायक नहीं हैं

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Credit: i.huffpost.com/

आत्मविश्वास ही सफलता की कुंजी है| क्यों ऐसा हैं कि आप ख़ुद को अपने पार्टनर के लायक नही समझते? क्या आपको लगता है कि आप मोटे, छोटे, गरीब, शर्मीले या कुछ ज़्यादा ही बद्सूरत हैं और ना जाने क्या क्या ? ऐसा ना सोचे, बल्कि ये सोचे कि आप हर तरह से अपने साथी के लिए सबसे अच्छे हैं क्यूंकि इंसान के अंदर कि सबसे अच्छा गुण उसके आत्म विश्वास होता है | अगर एक सुपर मॉडल को खुद के ऊपर विश्वास नहीं होगा तो दुसरे लोग को उतनी आकर्षक नहीं लगेगी और उसी तरह एक सामान्य इंसान जो आत्म विश्वास से परिपूर्ण है , दुसरे लोगो को अपनी और बहुत ज्यादा आकर्षित कर पाता है |

#4 आपका पार्टनर आपके लायक नही है

अगर आपको अपने ऊपर अत्यधिक आत्मविश्वास है तो यह भी एक मुर्खता की निशानी है क्यूंकि आपका आत्मविश्वास घमंड का रूप ले लेगा , आपको पता भी नहीं चलेगा क्यूंकि आत्मविश्वास और घमण्ड में ज़्यादा फर्क नही है और दोनों के बीच में बहुत पतली लकीर होती है और घमंडी लोग किसी और से तो क्या, ख़ुद से भी प्यार नही कर सकते| घमंडी लोग सिर्फ़ ये चाहते हैं कि सब अपना सारा ध्यान केवल उनकी तरफ़ रखे| आपको अपने साथी से हर हालत में प्यार बरकरार रखना चाहिए और सोचना चाहिए कि आपके पार्टनर अपने आप में बेहतरीन हैं| अगर आपको फिर भी ऐसा लगता है कि आप दोनों साथ नही निभा पाएँगे तो ऐसे साथ को छोड़ना ही बेहतर है|

#5 आपके पार्टनर के दोस्त और घरवाले आपको पसंद नही करते

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Credit: i.huffpost.com

फिर वही आत्मविश्वास कि बात! ये सब लोग क्यों आपको पसंद नहीं करेंगे? क्या आप एक बुरे व्यक्ति हैं? शायद नहीं| ऐसे में तीन में से एक बात जायज हो सकती है
1) या तो आप सचमुच एक खराब व्यक्ति हैं|
2) उन्हें अच्छे व्यक्ति की परख नहीं है |
3) आप और दुसरे लोगो की सोच का अंतर है जैसे बहिर्मुखी बनाम अंतर्मुखी (extrovert vs. introvert) या बौद्धिक बनाम सामान्य (overly intellectual vs. not so much)

इन तीनो बातों में से तीसरी बात सबसे ज़्यादा जायज हो सकती है और अगर है तो भी कोई बात नही| यह एक अच्छी बात है कि आप उनसे अलग है क्यूंकि अगर दुनिया में सारे इंसान एक जैसे हो जाते तो क्या यह दुनिया एक दम बोरिंग और रंगहीन नहीं हो जाती |

#6 आपका पार्टनर आपसे ज़्यादा किसी और के साथ रहना चाहते हैं

अगर आपका साथी ज़्यादा समय अपने दोस्तों या घर वालों के साथ बिताता है तो इसका मतलब ये नही के उन्हें आपसे प्यार नही है| एक बहिर्मुखी और अंतर्मुखी व्यक्ति में फर्क होता है| आपसी तालमेल बैठाने में समय भी लगता है| बहिर्मुखी व्यक्ति को हमेशा एक से ज़्यादा लोगों का साथ चाहिए होता है| अंतर्मुखी लोगों को नहीं| किसी और के साथ समय बिताने का मतलब ये नहीं के आपके साथी को आपकी ज़रूरत नहीं है|

#7 आपका पार्टनर आपसे आकर्षित नहीं है

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Credit: Danielrothra.com

अगर आप ऐसा सोचते हैं तो या तो आप में आत्मविश्वास की कमी है, या फिर आपको साथ रहते हुए इतना लंबा समय हो गया है कि अब सेक्स में कमी सी आने लगी है तो ये एक आम समस्या है और इसमें चिंता ना करें| अगर आपका वजन बढ़ गया है या आपने अपना ध्यान रखना कम कर दिया है तो अपना ध्यान रखना शुरू कर दें| अगर यह रिश्ते के विभिन्न चरणों की स्वाभाविक प्रगति है तो इसमें चिंता की कोई बात नहीं और यह खुद ब खुद अपने आप एक प्राकृतिक लय में ठीक हो जाएगा और अगर यह नहीं होता तो अपने पार्टनर से बात करे और उसके बाद भी यह रिश्ते में सुधार ना हो रिश्ते से खुद को बाहर निकाल कर आगे बढे |

#8 आप बहुत कम सेक्स कर रहे हैं (या कुछ ज़्यादा ही!)

जैसा कि #7 में बताया कि यह आपके रिश्ते का ही एक मोड़ हो सकता है या आप में से कोई शारीरिक रुप से बदल गया हो| हो सकता है कि आप में से किसी एक का हर समय सेक्स करने का मन करता हो और दूसरे का बिलकुल ही नही| ऐसे में आप सिर्फ़ एक दूसरे से बैठ कर बात कर सकते हैं| बात करने से ही बात बनती है| एक अच्छे रिश्ते के लिए बातचीत बहुत ज़रूरी है| इससे ग़लतफहमिया दूर् होंगी और रिश्ते में मिठास आएगी|

निष्कर्ष

आपको केवल दो चीज़े याद रखनी है कि आपने खुद से सबसे पहले प्यार करनी है और आपको यह मानना कि आप सुन्दर होने के साथ साथ बहुत खूब भी है और किसी भी चिंता को आपके रिश्ते हो ख़राब करने करने का मौका ना दे | अगर आप खुद से प्यार नहीं करते तो अपने आत्मविश्वास पर काम करे और याद रखे कि अपने पार्टनर के प्रति नकारात्मक सोच रखना सही नहीं है और इससे समस्या कम होने की जगह बढेगा | इसलिए खुद पर भरोसा रखे, खुद से प्यार करे और अपने पार्टनर से बात करे और अगर बात करके समस्या का हल ना निकले तो खुद को रिश्ते से अलग करे |